Batido de Aguacate y Plátano
Tiempo de Preparación
Tiempo de Cocción
Tiempo Total
Hoy te explico cómo preparar un delicioso Batido de Aguacate y Plátano de forma tradicional y utilizando el robot MyCook, que es muy cremoso, saciante y está delicioso.
Autora: Pilar Monge
Tipo de Receta: Postre
Raciones: 3 personas
Ingredientes
- 1 Plátano (250 gr)
- 1 Aguacate (300 gr)
- 450 ml de Leche de Vaca o Vegetal
- 1 cucharada de Miel (opcional)
Paso a Paso
Robot de Cocina MyCook
- Primero ponemos en la jarra el [b]plátano y el aguacate troceado junto a la leche y programamos 30 segundos a velocidad 5.
- Después volvemos a triturar 30 segundos a velocidad 10.
- El batido está mejor recién hecho, pero puedes guardarlo en un recipiente hermético en la nevera durante 1 o 2 días. Si lo encuentras un poco espeso simplemente agrégale mas leche.
Modo Tradicional
- Introducimos en la batidora el aguacate y el plátano troceado junto a la leche y batimos hasta que estén bien integrados. Si lo quieres más líquido simplemente agrega un poco más de leche.
- El batido está mejor recién hecho, pero puedes guardarlo en un recipiente hermético en la nevera durante 1 o 2 días.
Consejos
- Vegano: Si eres vegano utiliza una leche vegetal y en el caso que quieras endulzar usa dátiles o algún endulzante.
- Leche de Coco: Si quieres puedes preparar tu propia leche de coco, te dejo la receta aquí.
- Aguacate: Escoge uno que esté maduro.
- Hojas Verdes: Puedes agregarle unos 20 gramos de cualquier hoja verde como las espinacas, kale o acelgas.
- Otros ingredientes: Con estos 3 ingredientes puede ser más que suficiente pero también puedes agregarle canela, cacao en polvo, nueces o semillas.
- Endulzar: En este caso el plátano le da dulzor pero si lo quieres más dulce puedes agregarle una cucharada de miel, 1 o 2 dátiles o también cualquier endulzante.
- Frío: Yo lo sirvo en vasos helados pero si no los tienes guardados en el congelador puedes agregarle algunos hielos junto a los ingredientes.
- Leche de Coco: Si quieres puedes preparar tu propia leche de coco, te dejo la receta aquí.
- Aguacate: Escoge uno que esté maduro.
- Hojas Verdes: Puedes agregarle unos 20 gramos de cualquier hoja verde como las espinacas, kale o acelgas.
- Otros ingredientes: Con estos 3 ingredientes puede ser más que suficiente pero también puedes agregarle canela, cacao en polvo, nueces o semillas.
- Endulzar: En este caso el plátano le da dulzor pero si lo quieres más dulce puedes agregarle una cucharada de miel, 1 o 2 dátiles o también cualquier endulzante.
- Frío: Yo lo sirvo en vasos helados pero si no los tienes guardados en el congelador puedes agregarle algunos hielos junto a los ingredientes.
Recipe by Postres Originales at https://postresoriginales.com/batido-de-aguacate/