Zumo Desintoxicante
 
Tiempo de Preparación
Tiempo de Cocción
Tiempo Total
 
Hoy os explico el paso a paso para hacer un delicioso Zumo de la Vida, que es perfecto para acompañar nuestras dietas o simplemente para sentirnos mejor. ¡Que lo disfrutéis!
Autora:
Tipo de Receta: Batidos y Zumos
Raciones: 2 Personas
Ingredientes
  • Un puñado de Rúcula
  • 2 Manzanas medianas
  • 3 ramas de Apio
  • 4 Zanahorias
Paso a Paso
  1. Primero lavamos todos los ingredientes para que se desinfecten.
  2. A continuación cortamos en trozos la fruta y la verdura.
  3. Ya sólo tenemos que ir introduciendo los ingredientes en nuestra licuadora. Primero la Rúcula para asegurarnos de sacarle todo el juego, después iremos alternando la Zanahoria, la Manzana y el Apio.
  4. Por último, lo servimos en un vaso y lo bebemos inmediatamente porque como muchos otros zumos y batidos pierden algunas de sus propiedades conforme pasan los minutos. Os recomiendo tomarlo preferentemente en ayunas.
Consejos
- Zumos: Los zumos recién exprimidos son fuente de salud y vida, llenos de vitaminas.
- Fibra: Por cierto, toda la fibra que queda en nuestra licuadora la podemos usar para hacer un bizcocho muy saludable para acompañar nuestros desayunos o para picotear durante el día.
Recipe by Postres Originales at https://postresoriginales.com/zumo-desintoxicante/